Cumartesi, 7 Aralık 2019
Sağlık ve Yaşam Tavuk suyu çorbası nasıl yapılır? Tavuk suyu çorbasının faydaları nelerdir?

Tavuk suyu çorbası nasıl yapılır? Tavuk suyu çorbasının faydaları nelerdir?

Kış aylarının vazgeçilmez olan tavuk suyu çorbası, vücudun enerjisini dengeleyerek arttırır. Tavuk suyu çorbası hazırlanırken içerisine ilave dilen sebzelerle tavuk suyunun besin değerleri yükselir ve içerisinde bulundurduğu protein sayesinde vücut direncine katkı sağlar.

Kış aylarının vazgeçilmez olan tavuk suyu çorbası, vücudun enerjisini dengeleyerek arttırır.

Tavuk suyu çorbası hazırlanırken içerisine ilave dilen sebzelerle tavuk suyunun besin değerleri yükselir ve içerisinde bulundurduğu protein sayesinde vücut direncine katkı sağlar.

Peki tavuk suyu çorbası nasıl yapılır? Tavuk suyu çorbasının faydaları nelerdir? Hep birlikte inceleyelim..

tavuk-suyu-corbasi

TAVUK SUYU ÇORBASI TARİFİ

TAVUK SUYU ÇORBASI TARİFİ İÇİN GEREKEN MALZEMELER NELERDİR?

  • 1 adet tavuk göğsü
  • 1 adet tavuk budu
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 6 su bardağında su
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 yemek kaşığı un
  • 1 çay bardağı tel şehriye
  • 1/2 çay kaşığı karabiber

TAVUK SUYU ÇORBASI TARİFİ NASIL YAPILIR?

  • 1’er adet tavuk göğsünü ve budu, 1 adet iri doğranmış kuru soğan ve 1 tatlı kaşığı tuz ile birlikte tencereye aktarın.
  • Tavuk suyu çorbası için 1’er adet tavuk göğsünü ve budu, 1 adet doğranmış kuru soğan ve 1 tatlı kaşığı tuz ile birlikte tencereye atın.
  • Tencerenin içine 6 su bardağı su ekleyin ve orta ateşte yaklaşık 30 dakika kadar kaynatın.
  • Daha sonra pişen tavuk etlerini servis tabağına alın ve soğuduktan sonra kemiklerini ayıklayıp tavuk etlerini didikleyin.
  • Çorbayı yapacağınız tencerede 1 yemek kaşığı tereyağını eritin.
  • 1 yemek kaşığı unu, kokusu çıkıp, renk alana kadar tencerenin içerisinde kavurun.
  • Tavukları haşladığınız ve soğanları ayırdığınız tavuk suyunu üzerine yavaş yavaş ve sürekli olarak karıştırarak ekleyin, kapağını kapatıp kaynamasını bekleyin.
  • Çorba kaynadıktan sonra 1 çay bardağı tel şehriye ile haşlayıp didiklediğiniz tavuk etini ve 1 çay kaşığı karabiberi de ekleyin.
  • 10 dakika daha kaynattıktan sonra çorbanızı sıcak olarak servis ediniz.

tavuk-suyu-corbasi1

TAVUK SUYU ÇORBASININ FAYDALARI NELERDİR?

  • Eklemleri koruyan tavuk suyu çorbasında doğal olarak bulunan kolajen ve jelatin nedeniyle, düzenli olarak tüketmek yaşlanmaktan kaynaklanan eklem ağrısına iyi gelir.
  • Tavuk suyunda bulunan jelatin eklemlere baskı uygular ve aynı zamanda kemikler arasında minder görevi görerek diyete mükemmel bir katkı sağlar.
  • Tavuk suyu çorbası içerdiği kolajen sayesinde cilt elastikiyeti için en önemli besinlerden biridir.
  • Tavuk suyunda bulunan çinko, sivilce ile savaşır ve sağlıklı cildi destekler.
  • Tavuk suyu, magnezyum içerir.
  • Kış aylarının vazgeçilmez olan tavuk suyu çorbası, vücudun enerjisini dengeleyerek arttırır.
  • Tavuk suyu çorbası hazırlanırken içerisine ilave dilen sebzelerle tavuk suyunun besin değerleri yükselir ve içerisinde bulundurduğu protein sayesinde vücut direncine katkı sağlar.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

En çok okunan haberler

Bolu’da 3.6 şiddetinde deprem

Bolu'da 3,6 şiddetinde deprem meydana geldi. İçişleri Bakanlığı Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), Bolu Merkez'de 3.6 şiddetinde deprem meydana geldiğini açıkladı. Yer sarsıntısının...

FETÖ’nün SAT’çı komutanı Hakan Egemen’e ağırlaştırılmış müebbet

FETÖ'nün darbe girişiminin başarısız olmasının ardından silahları gömen eski SAT'çı Binbaşı Hakan Egemen, ağırlaştırılmış müebbet hapse çarptırıldı. Ayrıca, eski SAT ile Kurtarma ve Sualtı Komutanlıklarında...

İlk kadın komando astsubay adaylarının zorlu eğitimi

Jandarma Genel Komutanlığı Foça’da ilk kadın komando astsubay adaylarının eğitim görüntülerini sosyal medyadan paylaştı. Komutanlık paylaşımında "Jandarma Genel Komutanlığımızın ilk Kadın Komando Astsubay adaylarının eğitimleri,...

Selçuk Bayraktar’dan duygulandıran ‘AKINCI’ paylaşımı: Biz seni çok sevdik

Baykar Teknik Müdürü ve Türkiye Teknoloji Takımı Vakfı (T3 Vakfı) Mütevelli Heyeti Başkanı Selçuk Bayraktar, ilk test uçuşunu başarıyla tamamlayan Akıncı Taarruzi İnsansız Hava...

Serebral Palsi nedir? Nasıl tedavi edilir?

Serebral Palsi, beyinde oluşan bir hasar sebebiyle çocuğun belli kaslarını kullanmakta zorluk çekmesi durumudur. Peki Serebral Palsi tam olarak nedir? Serebral Palsinin tedavisi var mıdır? Serebral Palsi nasıl tedavi edilir? Serebral Palsi hastaları iyileşir mi? Serebral Palsi ile ilgili tüm merak ettikleriniz haberimizde...

Bolu’da 3.6 şiddetinde deprem

Bolu'da 3,6 şiddetinde deprem meydana geldi. İçişleri Bakanlığı Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD), Bolu Merkez'de 3.6 şiddetinde deprem meydana geldiğini açıkladı. Yer sarsıntısının...

FETÖ’nün SAT’çı komutanı Hakan Egemen’e ağırlaştırılmış müebbet

FETÖ'nün darbe girişiminin başarısız olmasının ardından silahları gömen eski SAT'çı Binbaşı Hakan Egemen, ağırlaştırılmış müebbet hapse çarptırıldı. Ayrıca, eski SAT ile Kurtarma ve Sualtı Komutanlıklarında...

İlk kadın komando astsubay adaylarının zorlu eğitimi

Jandarma Genel Komutanlığı Foça’da ilk kadın komando astsubay adaylarının eğitim görüntülerini sosyal medyadan paylaştı. Komutanlık paylaşımında "Jandarma Genel Komutanlığımızın ilk Kadın Komando Astsubay adaylarının eğitimleri,...

Selçuk Bayraktar’dan duygulandıran ‘AKINCI’ paylaşımı: Biz seni çok sevdik

Baykar Teknik Müdürü ve Türkiye Teknoloji Takımı Vakfı (T3 Vakfı) Mütevelli Heyeti Başkanı Selçuk Bayraktar, ilk test uçuşunu başarıyla tamamlayan Akıncı Taarruzi İnsansız Hava...

Serebral Palsi nedir? Nasıl tedavi edilir?

Serebral Palsi, beyinde oluşan bir hasar sebebiyle çocuğun belli kaslarını kullanmakta zorluk çekmesi durumudur. Peki Serebral Palsi tam olarak nedir? Serebral Palsinin tedavisi var mıdır? Serebral Palsi nasıl tedavi edilir? Serebral Palsi hastaları iyileşir mi? Serebral Palsi ile ilgili tüm merak ettikleriniz haberimizde...

Florida’da 3 kişiyi öldüren kişinin Suudi Arabistanlı asker olduğu ortaya çıktı

Florida'daki ABD Donanmasına ait üste saldırı düzenleyip 3 kişiyi öldüren saldırganın Suudi Arabistan Hava Kuvvetlerine bağlı eğitim için ABD'de bulunan bir asker olduğu ortaya...

Irak’ta göstericilere ateş açıldı: Çok sayıda ölü

Bağdat'ta hükümet karşıtı protestolar devam ediyor. Tahrir Meydanı'na birkaç kilometre uzaklıkta bulunan Sinek Köprüsü yakınındaki göstericiler tarafından kullanılan otoparka kimliği belirsiz kişilerce ateş açıldı. Saldırganların ateşi...

Dışişleri’nden Fransa açıklaması: Endişeliyiz

Dışişleri Bakanlığı, Fransa'daki gösterilere polisin orantısız güçle karşılık vermesine ilişkin açıklama yaptı. Bakanlık internet sitesinden yapılan yazılı açıklamada şu ifadelere yer verildi: "Türkiye, NATO müttefikimiz Fransa’nın...

Türkiye’nin gururu AKINCI göklerde

Türkiye savunma sanayiide adından söz ettirmeye devam ediyor. Bayraktar tarafından üretilen Bayraktar AKINCI Taarruzi İnsansız Hava Aracı (TİHA) ilk uçuşunu başarıyla tamamladı. Bayraktar AKINCI Taarruzi İnsansız...